GESTIÓN DEL MIEDO

ene 23

CIalCII 027

  El año ha comenzado y la verdad con mucha energía en el tema de las conferencias. Como todos bien sabéis, una de mis facetas mas destacada estos últimos años es la de conferenciante y coach en diferentes empresas. Una cosa que me encanta hacer, siempre digo lo mismo; todo lo que he aprendido estos años en las expediciones tiene mas sentido si lo puedo compartir con otras personas.

En una de las conferencias de este año, una de las primeras preguntas que me hicieron y que la verdad me hacen muy a menudo es, ¿cómo gestionas el miedo?

Mi contestación fue la siguiente, el miedo es un buen compañero, el miedo nos mantiene atentos, seguramente gracias al miedo hoy estoy yo aquí. Pero la persona que preguntaba sobre el miedo en aquel momento, no se refería al miedo que tenemos a enfrentarnos a algo, se refería al miedo que nos meten, al miedo impuesto o que se siente alrededor. Para aquella pregunta, la respuesta no era fácil.

El miedo, es una emoción adaptable, que se presenta cuando nos encontramos frente a una situación de peligro, y éste es útil para nuestra supervivencia; nos ayuda a defendernos de los peligros externos, nos ayuda a anticiparnos, a superarnos y a crecer. Durante todos estos años el miedo ha sido un compañero mío, una emoción muy presente que me ha ayudado muchas veces a estar mas atenta a los peligros externos, ha sido un buen compañero de viaje.

Ocurre igual en la vida real, el miedo al fracaso, el miedo a equivocarte que podemos tener frente a grandes proyectos, o a cualquier sueño que tengamos bien a nivel profesional, bien a nivel personal nos hace que tomemos mas cuidado, que estemos mas atentos o que nos pensemos mucho mejor las cosas.
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Autor Edurne Pasaban
Categoría Conferencias
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COMIENZA UN NUEVO AÑO

ene 09

la foto 5

 

Estas navidades, que me las he tomado tranquila, me han servido para poder reflexionar sobre el futuro de este próximo año, para hacer deporte como habéis visto en el Valle de Aran, y para estar con la familia y los amigos, que algunas veces pienso que les dedico poco tiempo.

Como habéis podido seguir, estos días de navidad los he pasado en el Valle de Aran, siempre digo que es mi segundo hogar ya que paso gran parte del invierno esquiando y haciendo montaña, y ahora tengo mucho mas motivo, ya que junto con un grupo de guías profesionales de montaña hemos creado Kabi mountain guides company (http://www.kabimountainguides.com), una compañía de guías afincada en el Valle de Aran donde ofrecemos todo tipo de actividades de montaña y esquí. No no, tranquilos, yo no me he hecho guía, solo me faltaría eso, pero si que trabajo junto a este equipo de cracks, guías de alta y media montaña, en poder crear el concepto de una Casa de Guías como ya existe en lugares como Chamonix, Zermatt… u otras localidades de los alpes. Leer más →

Ha llegado el final del programa CUMBRES

ene 03

HA LLEGADO EL FINAL DEL PROGRAMA CUMBRES

Estas palabras que vais a leer a continuación son palabras que están escritas primero para todos vosotros, para todos los oyentes que habéis seguido el programa CUMBRES de TVE 2 durante estos dos años. Y por supuesto, para todos los compañeros de cordada que me han acompañado en esta aventura, personas muy conocidas de ambientes totalmente diferentes que me han dedicado lo mejor de ellos. Siento daros esta mala noticia, pero el programa ha llegado a su fin.

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Autor Edurne Pasaban
Categoría Otros
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